__________________________________________________________________________________________________________________
 |
Нормативы на белый пояс (0 КЮ) |
__________________________________________________________________________________________________________________
 |
Нормативы на оранжевый пояс (10-9 КЮ) |
__________________________________________________________________________________________________________________
 |
Нормативы на синий пояс (8-7 КЮ) |
__________________________________________________________________________________________________________________
 |
Нормативы на жёлтый пояс (6-5 КЮ) |
__________________________________________________________________________________________________________________
 |
Нормативы на зелёный пояс (4-3 КЮ) |
__________________________________________________________________________________________________________________
 |
Нормативы на коричневый пояс (2-1 КЮ) |
__________________________________________________________________________________________________________________
| Техника | |
|
1. Идо (основы движения) |
|
|
Перемещение в Кумитэ но камаэ под различными углами. |
|
|
2. Ката |
|
|
Пинан соно Ичи Ура
|
|
|
Пинан соно Ни Ура
|
|
|
Пинан соно Сан Ура
|
|
|
Пинан соно Йон Ура
|
|
|
Пинан соно Го Ура
|
|
|
Тэншо
|
|
|
Сайфа
|
|
|
Гэкисай шо
|
|
|
Тэкки соно ни
|
|
Кондиция |
|
|
- гибкость: коснуться грудью пола в положении сидя,ноги широко; |
__________________________________________________________________________________________________________________
